一、健康的含義是什么？
健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而是身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力均處于完好狀態(tài)。
二、健康教育的核心是什么？
健康教育的核心是教育人們樹立健康意識、促使人們改變不健康的行為生活方式，養(yǎng)成良好的行為生活方式，以降低或消除影響健康的危險(xiǎn)因素。通過健康教育，能幫助人們了解哪些行為是影響健康的，并能自覺地選擇有益于健康的行為生活方式。
三、健康教育的目是什么？
1、增強(qiáng)人們的健康，使個(gè)人和群體實(shí)現(xiàn)健康的目的；
2、提高和維護(hù)健康；
3、預(yù)防非正常死亡、疾病和殘疾的發(fā)生；
4、改善人際關(guān)系，增強(qiáng)人們的自我保健能力，使其破除迷信，摒棄陋習(xí)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，倡導(dǎo)文明、健康、科學(xué)的生活方式。
四、常見的有損健康的行為和生活方式是什么？
吸煙、酗酒、不良飲食習(xí)慣、缺乏體育鍛煉、心胸狹窄、性亂交等。
五、有害健康的八種行為是什么？
1、吸煙；
2、飲酒過量；
3、不恰當(dāng)?shù)姆帲?/SPAN>
4、缺乏經(jīng)常的體育鍛煉，或突然運(yùn)動(dòng)量過大；
5、熱量過高或多鹽飲食、飲食無節(jié)制；
6、不接受科學(xué)合理的醫(yī)療保�。�
7、對社會(huì)壓力產(chǎn)生適應(yīng)不良的反應(yīng)；
8、破壞身體生物節(jié)奏的生活方式。
您的健康是我們最大的心愿
1．健康久久 幸福久久 養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣
健康不僅是沒有疾病和病態(tài)（衰弱現(xiàn)象），而是人們身體上、心理上和社會(huì)適應(yīng)上的完好狀態(tài)。
正確的讀寫姿勢：腰板直、坐端正；眼離書本一尺；身離桌子一拳；手離筆尖一寸。
正確的刷牙方法：順著牙縫刷，上牙從上往下旋轉(zhuǎn)刷，下牙從下往上旋轉(zhuǎn)刷，咬合面要來回刷，里里外外都要刷到，每次刷牙3分鐘以上，早晚各一次。
2．相互關(guān)愛 共享生命 尊重 幫助 希望
艾滋病是由人類免疫缺陷病毒（HIV）感染所造成的一種嚴(yán)重傳染病，主要通過血液、性接觸和母嬰三種途徑傳播，目前尚無治愈方法但完全可以預(yù)防。
結(jié)核病是由結(jié)核桿菌感染引起的。主要癥狀：咳嗽、咳痰、咳血、午后潮熱、夜間盜汗等。預(yù)防措施：新生兒要接種卡介苗；講究個(gè)人衛(wèi)生，不隨地吐痰；鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)；保持室內(nèi)空氣流通；積極治療病人。
3．健康環(huán)境 人人有責(zé) 拒吸第一支煙
積極行動(dòng)起來消滅四害（蒼蠅、蚊子、老鼠、蟑螂），其中老鼠能傳鼠疫、流行性出血熱、鉤端螺旋體病等；蚊子能傳播乙腦、瘧疾、絲蟲病等。
煙草在燃燒過程中可產(chǎn)生4000多種有害物質(zhì)，最主要的是尼古�。ǔ砂a性），煙焦油（致癌性）、一氧化碳（破壞血壓輸送氧氣的功能），為了您的健康，No Smoking!
4．健康生活 健康人生 追求健康從我做起
人體需要的營養(yǎng)素：蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)、纖維素、水。
把好“病從口入關(guān)，積極預(yù)防腸道傳染病”。
預(yù)防高血壓務(wù)必在您的日常生活中做到：有規(guī)律地生活、自我控制精神、調(diào)適好情緒、積極運(yùn)動(dòng)、少吃鹽、合理飲食與營養(yǎng)，定期測量血壓
健康四大基石：合理營養(yǎng)、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡。
四川省廣元中學(xué) 藝體衛(wèi)處 醫(yī)務(wù)室
