發(fā)生自然災害時的自護自救
自然災害是指洪水、地震、臺風等自然現(xiàn)象給人類造成的災害。以目前人類的科學技術水平和能力，人們還無法阻止自然災害的發(fā)生．也無法完全抵御自然災害的破壞。但是完全可以根據(jù)自然災害發(fā)生的規(guī)律和特點，采取積極有效的措施，盡量地減少損失。
地震發(fā)生時怎樣保護自己？
強烈的地震，常會造成房屋倒塌、大堤決口、大地陷裂等情況，給人民的生命和財產(chǎn)帶來損失。為了在地震發(fā)生時保護自己。應當掌握以下應急的求生方法。
1．如果在平房里，突然發(fā)生地震，要迅速鉆到床下、桌下，同時用被褥、枕頭、臉盆等物護住頭部，等地震間隙再盡快離開住房，轉移到安全的地方。地震時如果房屋倒塌，應呆在床下或桌下千萬不要移動，要等到地震停止再進出室外或等待救援。
2．如果住在樓房中，發(fā)生了地震，不要試圖跑出樓外，因為時間來不及。最安全、最有效的辦法是，及時躲到兩個承重墻之間最小的房間，如廁所、廚房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房間內(nèi)側的墻角，并且注意保護好頭部。千萬不要去陽臺和窗下躲避。
3．如果正在上課時發(fā)生了地震，不要驚慌失措，更不能在教室內(nèi)亂跑或爭搶外出�？拷T的同學可以迅速跑到門外，中間及后排的同學可以盡快躲到課桌下，用書包護住頭部；靠墻的同學要緊靠墻根，雙手護住頭部。
4．如果己經(jīng)離開房間，千萬不要地震一停就立即回屋取東西。因為第一次地震后，接著會發(fā)生余震，余震對人的威脅會更大。
5．如果在公共場所發(fā)生地震，不能驚慌亂跑�？梢噪S機應變躲到就近比較安全的地方，如桌柜下、舞臺下、樂池里。
6．如果正在街上，絕對不能跑進建筑物中避險。也不要在高樓下、廣告牌下、狹窄的胡同、橋頭等危險地方停留。
7．如果地震后被埋在建筑物中，應先設法清除壓在腹部以上的物體；用毛巾、在衣服捂住口鼻，防止煙塵窒息；要往意保存體力、設法找到食品和水，創(chuàng)造生存條件，等待救援。
地震來臨之前有征兆嗎？
對地震災害，目前還不能準確地作出預報。但長期的觀察研究表明，地震前是會出現(xiàn)一些征兆的，能夠提醒人們提高警惕。這些征兆主要有：
1．動物出現(xiàn)異常：例如大量的蛇爬出洞來長距離遷移；家禽家畜不吃不喝，狂叫不止，不進窩圈；大量的老鼠白天出洞，不畏追趕；動物園里的動物萎靡不振，臥地不起等。
2．地下水發(fā)生異常，例如震區(qū)的枯井突然有了水，井水的水位突然大幅度上升或下降，井水由苦變甜、由甜變苦等。
3．出現(xiàn)地光和地聲：臨震前的很短時間里，大地常會突然發(fā)出彩色的或強烈的地光，還可能發(fā)出轟隆隆的或像列車通過，或像打雷般的巨響。
4．有的人也有異常感覺：地震發(fā)生前，某些人也會有異常感覺，特別是老人、兒童、患病者可能更為明顯。
怎樣減輕熱帶風暴的危害？
熱帶風暴經(jīng)常發(fā)生在沿海地區(qū)，熱帶風暴引起狂風、暴雨、巨浪，對沿海城市設施、出海船只和沿海地區(qū)的農(nóng)業(yè)生產(chǎn)具有強大的破壞力。怎樣減輕熱帶風暴對人自身的危害呢？
1．注意收聽有關天氣預報，做好預防準備工作。
2．房屋需要加固的部位及時加固，關好門窗。
3．準備好食品、飲用水、照明燈具、雨具及必需的藥品，預防不測。
4．疏通泄水、排水設施，保持通暢。
5．熱帶風暴到來時，要盡可能呆在室內(nèi)，減少外出。
6．遇有大風雷電時，要謹慎使用電器，嚴防觸電。
7．密切注意周圍環(huán)境，在出現(xiàn)洪水泛濫、山體滑坡等危及住房安全的情況時，要及時轉移。
8．風暴過后，要注意衛(wèi)生防疫，減少疾病傳播。
怎樣躲避龍卷風的侵襲？
龍卷風是一種威力非常強大的旋風，多發(fā)生在春季。龍卷風往往來得十分迅速、突然，還伴有巨大的聲響。它的破壞力極強，能夠把所經(jīng)過地區(qū)的沙石、樹木、莊稼，甚至海中的魚類、倉庫中的貨物卷入高空，對人民的生命財產(chǎn)威脅極大。在龍卷風襲來時，怎樣有效地保護自己呢？
1．卷風襲來時，應打開門窗，使室內(nèi)外的氣壓得到平衡，以避免風力掀掉屋頂，吹倒墻壁。
2．在室內(nèi)，人應該保護好頭部，面向墻壁蹲下。
3．在野外遇到龍卷風，應迅速向龍卷風前進的相反方向或者側向移動躲避。
4．龍卷風已經(jīng)到達眼前時，應尋找低洼地形趴下，閉上口、眼、用雙手、雙臂保護頭部，防止被飛來物砸傷。
5．乘坐汽車遇到龍卷風，應下車躲避，不要留在車內(nèi)。
洪水暴發(fā)時如何自救？
一個地區(qū)短期內(nèi)連降暴雨，河水會猛烈上漲，漫過堤壩，淹沒農(nóng)田、村莊，沖毀道路、橋梁、房屋，這就是洪水災害。發(fā)生了洪水，如何自救呢？
l．受到洪水威脅，如果時間充裕，應按照預定路線，有組織地向山坡、高地等處轉移；在措手不及，已經(jīng)受到洪水包圍的情況下，要盡可能利用船只、木排、門板、木床等，做水上轉移。
2．洪水來得太快，已經(jīng)來不及轉移時，要立即爬上屋頂、樓房高屋、大樹、高墻，做暫時避險，等待援救。不要單身游水轉移。
3．在山區(qū)，如果連降大雨，用容易暴發(fā)山洪。遇到這種情況，應該注意避免渡河，以防止被山洪沖走，還要注意防止山體滑坡、滾石、泥石流的傷害。
4．發(fā)現(xiàn)高壓線鐵塔傾倒、電線低垂或斷折；要遠離避險，不可觸摸或接近，防止觸電。
5．洪水過后，要服用預防流行病的藥物，做好衛(wèi)生防疫工作，避免發(fā)生傳染病。
天降暴雪、冰雹怎樣保護自己？
暴雪、冰雹比較常見，雖然不一定會形成災害，但也應注意保護自己：
l．暴雪天，要注意添加衣物，注意保暖；要減少室外活動，避免凍傷。
2．下冰雹時，應在室內(nèi)躲避；如在室外，應用雨具或其他代用品保護頭部，并盡快轉移到室內(nèi)，避免砸傷。
外出時如何避免遭受雷擊？
雷電是常見的自然現(xiàn)象，它實質上是天空中雷暴云中的火花放電，放電時產(chǎn)生的光是閃電，閃電使空氣受熱迅速膨脹而發(fā)出的巨大聲響是雷聲，雷雨天容易遭受雷擊，致人受傷甚至死亡。避免雷擊應當做到：
1．在外出時遇到雷雨天氣，要及時躲避，不要在空曠的野外停留。
2．雷電交加時，如果在空曠的野外無處躲避，應該盡量尋找低凹地（如土坑）藏身，或者立即下蹲、雙腳并攏、雙臂抱膝、頭部下俯，盡量降低身體的高度。如果手中有導電的物體（如鐵鍬、金屬桿雨傘），要迅速拋到遠處，千萬不能拿著這些物品在曠野中奔跑，否則會成為雷擊的目標。
3．特別要小心的是，遇到雷電時，一定不能到高聳的物體（如旗桿、大樹、煙囪、電桿）下站立；這些地方最容易遭遇雷擊危險。
