1、本次體檢應(yīng)參加體檢的女員工233人，實際體檢155人，占總數(shù)66.52%；
2、疾病檢出情況：體檢未發(fā)現(xiàn)異常6人，占受檢者的3.8%，檢出有健康問題144人，占受檢人數(shù)的92.9%。
一、健康的10條標(biāo)準(zhǔn)：
1、充沛的精力，能從容不迫的擔(dān)負(fù)日常生活和繁重的工作而不感到過分緊張和疲勞。
2、處世樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，事無大小，不挑剔。
3、善于休息，睡眠好。
4、應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境中的各種變化。
5、能夠抵御一般感冒和傳染病。
6、體重適當(dāng)，身體勻稱，站立時頭、肩位置協(xié)調(diào)。
7、眼睛明亮，反應(yīng)敏捷，眼瞼不發(fā)炎。
8、牙齒清潔，無齲齒，不疼痛，牙齦顏色正常，無出血現(xiàn)象。
9、頭發(fā)有光澤，無頭屑。
10、肌肉豐滿，皮膚有彈性。
二、健康體檢的意義：
•當(dāng)今社會，生活和工作的節(jié)奏不斷加快，現(xiàn)代人無時無刻不受到來自工作、生活及社會方面的壓力；同時，不良的生活方式、越來越嚴(yán)重的環(huán)境污染都為每個人的健康投下了陰影。
•有資料表明，我國人群中符合世界衛(wèi)生組織健康標(biāo)準(zhǔn)者只占10%，各種疾病者約占25%，而處于“亞健康”狀態(tài)者占65%。
健康體檢的意義
•任何一種慢性病在出現(xiàn)臨床癥狀之前，都有其特有的生理及病理變化過程，并會在醫(yī)學(xué)指標(biāo)上有所體現(xiàn)。
•通過體檢，掌握疾病發(fā)生前其生物醫(yī)學(xué)指標(biāo)的變化，早期發(fā)現(xiàn)疾病，早期采取有效的預(yù)防措施和把握最佳治療時機(jī)。
•通過體檢了解自我身體功能的變化，改變不良的生活習(xí)慣，消除不利于健康的危害因素和生活方式，提高身體健康水平
為什么要定期體檢?
就像長時間運(yùn)轉(zhuǎn)的機(jī)器一樣，需要定期檢修
•早期預(yù)警：即時體現(xiàn)人體體能、精神、神經(jīng)、內(nèi)分泌、代謝、骨骼運(yùn)動系統(tǒng)及內(nèi)臟器官生理病理狀況，提示傾向性疾病風(fēng)險。
•動態(tài)追蹤：定期檢測可以動態(tài)監(jiān)控健康發(fā)展趨勢，幫助專家制定個性化的健康干預(yù)計劃，同時提高自我健康維護(hù)的積極性。
•早期治療：增加醫(yī)療效果，減少疾病繼續(xù)惡化，降低身體受損程度。最大限度的保證身體的健康。
三、體檢注意事項：
1、體檢前一天忌酒，限高脂高蛋白高糖飲食，避免使用對肝腎功能有影響的藥物。
2、檢查前3日飲食宜清淡，勿食豬肝、豬血等含血性之食物，檢查前日晚上12點(diǎn)以后， 請完全禁食(包括飲水)。
3、抽血及子宮附件B超時，請勿排尿。
4、懷孕及有可能懷孕的女性和兒童受檢者，慎做X光檢查。
5、做婦檢前應(yīng)排空膀胱，女士生理期，不宜作婦檢及尿檢，婦檢僅限于有性生活史的婦女。
6、乳腺彩超復(fù)查最好選擇在生理期后一周內(nèi)。
健康體檢與疾病檢查的區(qū)別
•健康體檢是在身體健康時對身體進(jìn)行的較全面的檢查，主要目的是為了通過檢查發(fā)現(xiàn)是否有潛在的疾病，以便及時采取預(yù)防和治療措施。
•疾病檢查是針對性較強(qiáng)的檢查，是身體出現(xiàn)了疾病的癥狀體征，并針對這些癥狀體征做的專項檢查。
•婦科檢查的意義：隨著各種婦科疾病的增多，很多疾病發(fā)現(xiàn)時都已轉(zhuǎn)化為慢性或晚期，失去了最佳治療時間。所以，婦檢是一道必不可少的“護(hù)身符”。
•婦科檢查項目：婦科內(nèi)診（陰道、子宮、附件檢查）、白帶檢查，宮頸刮片病理檢查、陰道鏡、乳房、子宮附件B超檢查等。
四、婦科體檢注意事項及健康指導(dǎo)：
•1、檢查前24小時內(nèi)不宜盆浴，檢查前24小時不可以沖洗陰道內(nèi)部，檢查時要避免穿緊身的衣褲。
•2、檢查前24小時內(nèi)不可以使用任何的陰道藥物。
•3、檢查的前一天晚上要避免性生活。
4、抽血及肝、膽B超須空腹進(jìn)行，做膀胱、子宮附件B超檢查時，請勿排尿。
婦科體檢注意事項：
•5、懷孕及有可能懷孕的女性和兒童受檢者，做X光檢查前必須申明，須咨詢醫(yī)生，慎做。
•6、做婦檢前應(yīng)排空膀胱，生理期，不宜作婦檢及尿檢，婦檢僅限于有性生活史的婦女。
•7、乳腺遠(yuǎn)紅外線復(fù)查最好選擇在生理期后一周內(nèi)。
婦檢可以檢查出那些疾�。�
•1、檢查有無腫瘤、炎癥、尖銳濕疣之類。
•2、檢查有無陰道畸形、陰道炎癥、白帶異常。
•3、檢查有無宮頸炎癥、宮頸糜爛、宮頸囊腫、宮頸肥大等。
•4、檢查子宮的大小、形態(tài)以及子宮的位置是否正常。
•5、檢查有無子宮肌瘤、卵巢腫瘤、宮頸癌等。
白帶檢查：
•白帶檢查項目：陰道清潔度、微生物檢查。
•白帶檢查可查出：細(xì)菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎，霉菌性陰道炎、阿米巴性陰道炎等疾病。
•陰道炎健康指導(dǎo)：建議注意個人衛(wèi)生，保持外陰清潔，不亂用藥物清洗會陰。 勤換內(nèi)褲，不穿緊身內(nèi)褲，保持會陰通氣、干燥。有炎癥時，請在醫(yī)生指導(dǎo)下對癥、抗炎治療；外陰瘙癢切忌用熱水燙洗，以免使皮膚、粘膜破損造成繼發(fā)感染。
有關(guān)陰道炎的認(rèn)知誤區(qū)
•誤區(qū)一：注意衛(wèi)生、天天沖洗就能防炎癥。
•誤區(qū)二：已婚女性才會發(fā)病，我還年輕，此病與我無關(guān)。
•誤區(qū)三：我很講衛(wèi)生，每天勤換內(nèi)衣，還使用衛(wèi)生用品，肯定沒有問題。
•誤區(qū)四：患了陰道炎就服用抗生素，保證沒問題。
•誤區(qū)五：治療中癥狀消失就停止吃藥。
•誤區(qū)六：患陰道炎后女方治療，男方不治療。
治療陰道炎常犯的錯誤
•一、長期使用各種洗液清洗下身，沖洗陰道。
•二、盲目根據(jù)廣告宣傳買藥。
•三、擅自大量使用抗生素。
•四、濫用陰道栓劑。
•五、單純依賴中成藥。
•六、癥狀消失就停藥。
•七、患陰道炎時，夫妻雙方未按醫(yī)生要求治療
宮頸病理檢查：
•病理學(xué)檢查可以確定腫瘤的診斷、組織來源以及性質(zhì)和范圍等，為臨床治療提供重要的依據(jù)
•常用病理檢查方法：子宮頸刮片細(xì)胞學(xué)檢查、TCT檢查（液基薄層細(xì)胞檢測）及宮頸癌病毒HPV檢查（人乳頭瘤病毒檢查）。
•意義：宮頸刮片細(xì)胞學(xué)檢查是防癌普查的主要方法，對診斷宮頸癌前病變、早期宮頸癌有重要價值，其陽性率可達(dá)90%以上。TCT是較宮頸刮片防癌普查更精確的方法。
宮頸炎表現(xiàn)
•慢性宮頸炎有多種表現(xiàn)。如宮頸糜爛、宮頸肥大、宮頸息肉、宮頸腺體囊腫、宮頸內(nèi)膜炎等，其中以宮頸糜爛最為多見。
•宮頸糜爛是宮頸細(xì)菌感染導(dǎo)致上皮脫落形成糜爛，表現(xiàn)為白帶增多、白帶帶血或性交后出血，常有腰酸背痛、月經(jīng)失調(diào)、不孕不育等癥狀。
•宮頸肥大是慢性炎癥長期刺激，使宮頸充血、水腫，宮頸腺體和間質(zhì)發(fā)生增生而導(dǎo)致。
•宮頸息肉是宮頸在慢性炎癥的長期刺激下，宮頸管粘膜局部增生，由于子宮具有排異作用，使增生的粘膜逐漸突出于宮頸口，形成息肉。
宮頸炎健康指導(dǎo)：
•宮頸炎的危害性：嚴(yán)重的宮頸糜爛、宮頸肥大等，如不積極治療，少數(shù)可發(fā)生子宮頸癌前病變或子宮頸癌。
•本病為慢性病，要耐心堅持治療，治療期間應(yīng)禁房事，注意休息，避免勞累。
•注意外陰及陰道清潔。避免不潔性生活，避免過早、過多、過頻的性生活和流產(chǎn)。
宮頸癌
•宮頸癌原因很多，但歸結(jié)起來主要是與婚姻和性生活有關(guān)。早婚、早育、性交紊亂、宮頸糜爛、性激素失調(diào)、精神刺激等都可以誘發(fā)宮頸癌。丈夫包皮過長或包莖者、陰莖癌或前列腺癌、以及男子有多個性對象，其妻子患宮頸癌的機(jī)會增多。
•重視身體出現(xiàn)的異常情況，如接觸性陰道出血、不規(guī)則陰道流血、絕經(jīng)后陰道流血、月經(jīng)淋漓不凈、白帶增多伴異味等都可能是宮頸癌的早期征兆，出現(xiàn)此類癥狀應(yīng)盡快到醫(yī)院就診。
預(yù)防宮頸癌健康指導(dǎo)：
•定期進(jìn)行婦科檢查，早期發(fā)現(xiàn)宮頸病變，早治療。
•提倡計劃生育和晚婚晚育。 普及衛(wèi)生知識，加強(qiáng)婦女衛(wèi)生保健。
•重視宮頸慢性病的防治，積極正規(guī)治療宮頸癌前病變?nèi)鐚m頸糜爛、宮頸濕疣、宮頸不典型增生等疾病。
•潔身自愛，避免過早性生活和性生活紊亂，積極治療丈夫包皮過長或包莖。
每個女性朋友都應(yīng)特別關(guān)注自己的乳腺檢查：
•乳腺檢查的意義：通過檢查，早期發(fā)現(xiàn)乳腺疾病，把握最佳治療時間。
•乳腺檢查最佳時間：應(yīng)選在月經(jīng)干凈后 3-5 天或月經(jīng)開始起的 9-11 天進(jìn)行 。
•乳腺常見疾病：乳腺囊性增生、乳腺囊腫、乳腺纖維瘤等良性或惡性腫瘤
乳腺囊性增生：
•乳腺增生是婦女多發(fā)病，常見于中青年婦女,是乳腺實質(zhì)的良性增生，治療主要是對癥治療，可用中藥或中成藥調(diào)理，包括疏肝理氣，調(diào)和調(diào)整卵巢功能等。建議平時要有意識地平和心態(tài)，避免過度的精神波動。
•健康指導(dǎo)：建議養(yǎng)成低脂膳食，不嗜煙酒，適當(dāng)運(yùn)動的良好習(xí)慣，注意防止乳房外傷等。注意休息，加強(qiáng)鍛煉，提高機(jī)體抗病能力。如果乳腺疼痛明顯，請及時就醫(yī)。
乳腺囊腫：
•乳腺囊腫主要是由于內(nèi)分泌紊亂引起導(dǎo)管上皮增生，管內(nèi)細(xì)胞增多，致使導(dǎo)管延伸、迂曲、折疊，折疊處管壁因缺血而發(fā)生壞死，形成囊腫。
•健康指導(dǎo)：改變飲食結(jié)構(gòu)，少吃油脂類食物，防止肥胖，盡量避免使用含有雌激素的藥物。宜常吃海帶，有消除疼痛、縮小腫塊的作用，多吃橘子、橘餅、牡蠣等行氣散結(jié)之品，忌食生冷和辛辣刺激性的食物。
乳腺纖維瘤：
•乳腺纖維瘤是發(fā)生于乳腺小葉內(nèi)纖維組織和腺上皮的混合性瘤，是乳房良性腫瘤中最常見的一種，好發(fā)于18～25歲的青年女性。
•健康指導(dǎo)：保持良好的心態(tài)和健康的生活節(jié)奏，保持精神愉快，避免過度勞累與激動；飲食應(yīng)食用高蛋白、低脂肪、高維生素的食物，忌食含激素食品。愛護(hù)乳房，堅持定期體檢；正確對待乳腺疾病，不可諱疾忌醫(yī)。
什么是健康管理
•健康管理是一種對個人及人群的健康危險因素進(jìn)行全面管理的過程。具體來說，是通過檢測及觀察與慢性病的發(fā)生、發(fā)展有密切關(guān)系的生物醫(yī)學(xué)指標(biāo)的變化情況，來評價個體的健康狀況。
•在健康評估的基礎(chǔ)上，幫助個體糾正不良因素，而改善健康狀況。
•與一般健康教育不同，健康管理中的健康改善是個體化的，即根據(jù)健康評估中得出的疾病危險因素，由醫(yī)生進(jìn)行個體指導(dǎo)，并追蹤效果。以減少患各種慢性病的危險性。
誰需要健康管理？
•健康人群：熱愛健康的群體已認(rèn)識到健康的重要性，希望得到科學(xué)的、專業(yè)的、系統(tǒng)的、個性化的健康指導(dǎo)，并通過定期健康體檢，評估自身健康狀況，使患病危險處于低風(fēng)險水平狀態(tài)，盡享健康人生。
•亞健康人群：是機(jī)體無器質(zhì)性病變，但有一些功能改變的狀態(tài)。如失眠、乏力、無食欲、易疲勞、心悸，抵抗力差、易激怒、經(jīng)常性感冒或口腔潰瘍、便秘等。他們需要健康指導(dǎo)來改善健康狀況。
•疾病人群：在治療的同時希望積極參與自身健康改善的群體。需要在臨床治療過程中配以生活環(huán)境和行為方面進(jìn)行全面改善，從而監(jiān)控危險因素，降低風(fēng)險水平，延緩疾病的進(jìn)程，提高生命質(zhì)量。
體檢報告的保存：
•重視體檢報告的保存，某些疾病干預(yù)治療的切入點(diǎn)宜提前，生活方式和飲食習(xí)慣的改變就可能避免疾病的發(fā)生，這才是體檢評估的產(chǎn)出價值。比方說，無癥狀的血壓增高、血糖增高、血脂增高等，盡早干預(yù)，可阻止或減緩其發(fā)展。
•體檢報告應(yīng)逐年保存，醫(yī)生判斷某種疾病，往往要將多次檢查報告相比較，以了解病情的變化。如B超發(fā)現(xiàn)腎臟囊腫一次比一次大，就可趕在危害腎臟實質(zhì)前治療。
體檢沒有問題也要保存體檢報告，受檢者不要局限于結(jié)論的“正常”或“不正常”。體檢報告中的每一個數(shù)據(jù)，是對整個身體狀況的細(xì)分，即使數(shù)據(jù)還在正常范圍以內(nèi)變化，但通過對比，它仍可提示你的身體是否處于疾病潛在的風(fēng)險。
廣元市中醫(yī)院健康
