為了宣傳心理健康知識(shí),舒緩學(xué)生心理壓力,促進(jìn)師生心理素質(zhì)提升,5月24日上午,我校在感恩廣場(chǎng)開展5·25心理健康節(jié)游園活動(dòng),高一高二初一全體學(xué)生參加活動(dòng)。
本次心理游園會(huì)包括情緒回收桶、甩掉焦慮乒乓球、夸夸我自己、共繪彩色人生、深海采珠、默契十足、知“心”達(dá)人、你笑起來(lái)真好看等八個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目。
情緒回收桶,通過(guò)在準(zhǔn)備好的彩紙上將自己的煩惱、焦慮、不安、壓力等感受寫下來(lái),扔進(jìn)準(zhǔn)備好的情緒回收桶里,讓同學(xué)們跟所有的煩惱說(shuō)拜拜把壞心情丟進(jìn)回收站。甩掉焦慮乒乓球站在指定地點(diǎn),1分鐘內(nèi)將綁在腰上盒子中代表焦慮的10個(gè)乒乓球甩出8個(gè)以上,且盒子不掉,過(guò)關(guān)。夸夸我自己在便利貼上寫出10句以上夸獎(jiǎng)自己的話,貼在展版上,完成過(guò)關(guān)。共繪彩色人生在素描紙上用油畫棒,多人涂鴉表達(dá)自己的情緒、想法等。深海采珠用筷子將玻璃珠子,從一個(gè)容器挾到另一個(gè)容器中,中途不能掉落,10次中成功8次過(guò)關(guān)。默契十足,通過(guò)兩人配合,一人看詞語(yǔ)后比劃,比劃的人不允許說(shuō)話,另一人看比劃猜詞語(yǔ)。2分鐘猜出5個(gè)詞語(yǔ)過(guò)關(guān)。知“心”達(dá)人由若干組心理健康知識(shí)題目組成,每組10個(gè)題,答對(duì)8個(gè)過(guò)關(guān)。你笑起來(lái)真好看是在游園活動(dòng)海報(bào)前,歡笑拍照。
通過(guò)豐富多彩的活動(dòng),在緊張的學(xué)習(xí)之余,調(diào)動(dòng)了同學(xué)們的積極情緒,增加了溝通和交流。既宣傳了心理健康知識(shí),又疏解了學(xué)生壓力。充滿趣味,充滿溫度,充滿意義。(文:梁莉 圖:李宇涵)